CBD ja lihasten palautuminen: mitä tuotetta käyttää urheilun jälkeen?

Intensiivisen harjoituksen jälkeen voit tuntea, että lihakset vetävät, kuumenevat tai supistuvat. . CBD voisi antaa sinulle todellisen sysäyksen, jotta voisit toipua nopeammin ja tuntea olosi paremmaksi. Tässä Maman neuvoja oikean tuotteen valintaan treenin jälkeen.

Muistettavat asiat

• Ulkoisesti tai hengitettynä CBD voi auttaa lievittämään rasituksen jälkeistä lihaskipua.
• Tuotteen valinta riippuu kohteena olevasta alueesta, ponnistuksen voimakkuudesta ja herkkyydestäsi.
• Hierontaöljy, balsami tai suihke, jokaisella on omat etunsa välittömien tarpeidesi mukaan.

Minkälainen CBD-tuote minun pitäisi valita harjoituksen jälkeen?

Jokainen urheilija, jokainen laji ja jokainen vuorokaudenaika edellyttää erilaista palautumisrutiinia. Olipa kyseessä CBD-kosmetiikka kosmetiikkaa tai höyrystämistä, löydät varmasti sinulle sopivan hyvinvointiratkaisun. Mama näyttää sinulle parhaat tavat käyttää CBD:tä palautumiseen liikunnan jälkeen.

CBD-öljy kohdennettuun hierontaan

Jos tunnet jännitystä tietyllä alueella, kuten esimerkiksi reisissä, selässä tai olkapäissä, voi CBD-öljyt öljyt voivat olla liittolaisesi. Levitä suoraan suihkun jälkeen kuivalle iholle, jotta aktiiviset ainesosat pääsevät tunkeutumaan kunnolla.

Esimerkiksi Mama Kanan 20-prosenttinen CBD-hamppuöljy sopii tähän tarkoitukseen erinomaisesti. Runsaasti kannabidiolia sisältävä öljy voi rauhoittaa kohdealuetta ja samalla kosteuttaa ihoa. Ota vain muutama tippa, hiero kevyesti ja anna hampun tehdä tehtävänsä.

Hierottaessa CBD voi edistää paikallista mikroverenkiertoa, auttaa rentouttamaan supistunutta lihaskudosta ja lyhentää siten toipumisaikaa.

CBD-balsami pitkäkestoista toimintaa varten

Jos haluat jotain täyteläisempää, CBD Balm on ihanteellinen suurten tai syvästi kipeiden alueiden hoitoon. Voidemaisen koostumuksensa ansiosta se pysyy pinnalla pidempään ja vapauttaa aktiivisia ainesosia vähitellen.

Mama Kana on kehittänyt CBD-balsamia 30 % balsamia, joka on täynnä kannabidiolia ja kasvivoita. Se sopii täydellisesti käytettäväksi päivän päätteeksi, kun säryt ja kivut alkavat tuntua. Voit käyttää sitä jopa kuuman kylvyn jälkeen tehostamaan rentouttavaa vaikutusta.

Tämä balsami voi olla paras ystäväsi, kun haluat rentouttaa raskasta jalkaa, kireää selkää tai väsyneitä käsiä pitkän session jälkeen.

CBD höyrystäminen sisäiseen rentoutumiseen

Et välttämättä halua käyttää 10 minuuttia vasikoiden hieromiseen, ymmärrän sen. CBD:n höyrystäminen voi olla nopea ja tehokas vaihtoehto, jos etsit yleistä rentouttavaa vaikutusta.

Käyttämällä sopivaa höyrystintä, kuumennat tiivisteen tai CBD-kukkaa tiivisteen tai kukan matalassa lämpötilassa, jotta voit hengittää aktiiviset ainesosat ilman palamista. Se on hellävaraisempaa keuhkoillesi ja toimii nopeasti. Tulos? Lihasten ja mielen rentoutumisen tunne, joka on ihanteellinen intensiivisen istunnon tai kireän päivän jälkeen.

Valitse aina laadukas höyrystymistuote, kuten hyvin kuivattu kukka tai puhdas tiiviste, jossa ei ole epäilyttäviä lisäaineita.

Sisällytä CBD palautumisrutiiniinsa

Nyt kun tunnet formaatit, miten integroit ne tehokkaasti? Mama antaa sinulle jälleen neuvoja.

• Suihkun jälkeen: levitä CBD-öljyä tai balsamia supistuneille alueille. Hiero kevyesti 2-3 minuuttia.
• Päivän päätteeksi: jos jännitys jatkuu, lepää 10 minuuttia ja levitä sitten toinen kerros tai käytä vapea rentouttavan vaikutuksen aikaansaamiseksi.
• Viikonloppuna: nauti kuumasta kylvystä, jossa on vähän Epsom-suolaa, ja levitä sitten CBD Balmia, jotta palautuminen olisi mahdollisimman tehokasta.

Muista, että CBD:n kohdalla määrä ei ole tärkeintä, vaan säännöllisyys. Kuuntele kehoasi, testaa, säädä ja ota aikaa.

Ja ennen kaikkea valitse aina läpinäkyviä, testattuja ja hyvin hankittuja tuotteita, kuten Mama Kanan tuotteet. Kun vaivaa, mukavuutta ja hyvää luontotiivistettä, huomaat, että se muuttaa kaiken.