CBD-kukka on helppo valmistaa ja siitä saa rentouttavan juoman. Haudutettuna sillä on lukuisia hyötyjä uneen, rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen. Mama antaa sinulle 3 helppoa CBD-teereseptiä, joilla voit vaihdella nautintoja ja rentoutua luonnollisesti.
Klassinen resepti CBD-kukkateelle
CBD-kukkaa voidaan nauttia aamiaisjuomana. Tee sisältää teiinia, joka kofeiinin tavoin herättää elimistön. Aine on vähemmän aggressiivinen ja käyttää energisoivia ominaisuuksiaan koko aamun ajan.
Teiinin vahvuus riippuu teestä: musta tai vihreä tee. Mama suosittelee vihreää teetä pitkäkestoiseen rentoutumiseen CBD-kukan kera. Vihreä tee on antioksidanttinen ja miedompi. Se on myös hyvä ruoansulatuskanavalle. On parasta käyttää luomuvihreän teen sekoitusta .
Hauduta 300 ml:n kuppiin 100 mg teetä ja 0,2 grammaa CBD-kukkaa. Käytä 70-80 asteista vettä, jotta liian kuuma vesi ei vaikuta kasveihin. Aloita CBD:n hauduttaminen, sillä se kestää kauemmin (10 min). Lisää sitten 6-7 minuutin kuluttua haluamasi tee. Anna hautua vielä 3 minuuttia.
Jotta kannabinoidit pääsisivät kehittymään, sinun on lisättävä rasvaista ainetta. Voit valita kasviöljyn: hampun, oliivin tai kookoksen. Voit myös tehdä latteja ja lisätä teehen muutaman tipan maitoa.
CBD-jääteen valmistaminen kesäksi
Jäätee on olennainen kesäjuoma. Sitä voidaan makeuttaa mieltymysten mukaan, ja sillä voidaan korvata hiilihydraattipitoista limsaa. Lisäksi se on juoma, joka säilyy helposti useita päiviä jääkaapissa.
Kuten edellä, voit käyttää joko vihreää tai mustaa teetä. Resepti on hieman erilainen, mutta sinun ei tarvitse noudattaa ohjeita kirjaimellisesti. Voit olla luova ja nauttia omaperäisestä CBD-juomasta.
Jäätee on kevyt juoma, jota voit juoda pitkin päivää ja hyödyntää CBD:n hyötyjä: rauhoittava, stressiä vähentävä, kipua lievittävä...
Vihreä tee sopii hyvin yhteen mintun, limen tai sitruunan, inkiväärin ja punaisen hedelmän kanssa.
Tarvitset :
- 10g vihreää teetä
- 1g CBD-kukkaa
- Tuoretta minttua (niin paljon kuin haluat)
- 1 lime
- 2 ruokalusikallista agavesiirappia
- 2 ruokalusikallista rasvaa (esimerkiksi kookosöljyä).
Kiehauta kattilassa 1,2 litraa vettä ja sekoita joukkoon murennettu CBD, tee, siirappi, rasva ja minttu. Anna hautua noin kaksikymmentä minuuttia ja laita jääkaappiin sitruunan kanssa. Juo jäähtyneenä jäillä.
Valmista CBD-teetä parempaa yöunta varten
CBD on tunnettu rentouttavista ominaisuuksistaan. auttaa sinua nukkumaan paremmin. Voit siis valmistaa CBD-teetä, joka auttaa sinua nukkumaan paremmin ja antaa itsellesi hetken hyvinvointia ennen nukkumaanmenoa.
CBD-tee valmistetaan samalla tavalla kuin edellä mainitut reseptit, mutta tällä kertaa voit valmistaa infuusion. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse käyttää teetä illalla. Mutta on mahdollista sisällyttää kasveja, jotka sopivat täydellisesti nukkumiseen.
Voit käyttää esimerkiksi kamomillankukkaa, passionkukkaa, sitruunamelissaa, verbenaa tai limenkukkaa. Kaikki nämä kasvit auttavat sinua saamaan hyvät yöunet.
Lisää 300 ml:n kuppiin 0,2 g CBD:tä ja 5-6 kamomillankukkaa tai muuta suositeltua kasvia. Älä unohda öljyistä kosketusta, jotta saat täyden hyödyn kannabinoideista. Voit myös lisätä tuopillisen sokeria tai hunajaa.
Infuusio on hellävaraisempi, ja sen avulla voit hyödyntää kasvien hyödyt täysimääräisesti ennen nukkumaanmenoa. Voit myös viettää rauhallista aikaa poissa ruuduista juomaa siemaillessasi. Suosittelemme vahvasti, että lopetat digitaalisten laitteiden käytön aivojesi päällä vähintään puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.