Miten CBD-öljyä levitetään iholle?
|
|
Lukuaika 4 min
SISÄLTÖ
Sinulla on kotona pullo CBD-öljyä ja mietit, voitko käyttää sitä muulla tavoin kuin ottamalla sitä kielen alle? No, kyllä, voit käyttää sitä myös suoraan iholle. Mutta ole varovainen, se ei ole klassinen voide. Mama selittää kaiken, mitä sinun on tiedettävä, jotta voit tehdä sen oikein.
Muistettavat asiat
- Öljyä voidaan levittää suoraan iholle hierontaan tai paikallishoitoon rentouttamaan lihaksia, rauhoittamaan ihoa tai lievittämään herkkää aluetta.
- On tärkeää valita oikea tuote, jotta sitä voidaan käyttää tehokkaasti iholla.
- Öljy ei korvaa voiteita tai balsamia, jotka on suunniteltu eri tavalla eri vaikutuksia varten.
Miksi käyttää CBD-öljyä iholle?
Kun käytät CBD-öljyä suoraan ihollesi, vaikutat paikallisesti. Sen ei tarvitse kulkea verenkierron läpi. CBD on vuorovaikutuksessa ihon reseptorien ja paikallisen endokannabinoidijärjestelmän kanssa. Tämä voi auttaa säätelemään tulehdusta, rentouttamaan aluetta, rauhoittamaan ärsytystä tai yksinkertaisesti parantamaan oloasi.
Voit käyttää CBD-öljyt öljyjä ihosovelluksena useissa tapauksissa:
- Hieronta urheilun jälkeen jännittyneiden lihasten tai nivelten lievittämiseksi.
- Hermostollisen jännityksen alueilla, kuten hartioissa, ohimoilla ja alaselässä.
- Rauhoittava hoito herkälle iholle, joka on altis punoitukselle tai ekseemalle.
- Voit rentoutua ennen nukkumaanmenoa hieromalla kevyesti niskaa tai jalkapohjia.
Minkä öljyn valita ihon levittämiseen?
Tekstuuri on tärkeää
Kaikkia CBD-öljyjä ei ole suunniteltu iholle. Jotkut ovat hyvin nestemäisiä, toiset hyvin paksuja. Hierontaa varten haluat öljyn, joka liukuu hyvin, mutta ei valu liian nopeasti. Hamppu- tai oliiviöljyyn perustuvat öljyt pitävät hyvin, kun taas MCT-kookospähkinään perustuvat öljyt ovat kevyempiä ja tunkeutuvat nopeasti.
Jos haluat, että se pysyy pinnalla, jotta se toimii hyvin alueella, vältä liian nestemäisiä öljyjä, mutta jos haluat nopean vaikutuksen ilman rasvaista kalvoa, kevyt öljy riittää mainiosti.
Mikä spektri valitaan?
Mama neuvoo sinua valitsemaan täyden spektrin tai laajakirjoista CBD-öljyä. Miksi tekisit niin? Koska hyödyt kokonaisvaikutuksesta. Tämä tarkoittaa, että kaikki kasvin kannabinoidit ja terpeenit toimivat yhdessä. Näin ollen se on usein tehokkaampi paikalliseen kipuun tai jännitykseen. Isolate on puhdasta CBD:tä, joka on hyödyllistä mutta jonka vaikutus on rajallisempi.
Louhintatyyppi muuttaa kaiken
Jos haluat ihollesi laadukkaan öljyn, katso myös, miten se on uutettu. Mama neuvoo käyttämään ylikriittistäCO₂-uuttoa. Se on puhdas menetelmä, jossa ei käytetä kemiallisia liuottimia ja joka säilyttää mahdollisimman paljon kannabinoideja ja terpeenejä. Saat öljyä, joka on tehokkaampaa, puhtaampaa ja vakaampaa ajan mittaan.
Äläkä unohda katsoa, mitä kasviöljyä käytetään pohjana. Jos se on kylmäpuristettua kylmäpuristettua CBD-öljyä se on vielä parempi. Tämä hellävarainen uuttomenetelmä säilyttää kaikki kasvin hyvät rasvahapot, vitamiinit ja ravintoaineet. Ihosi tulee rakastamaan sitä!
Minkä konsentraation valita?
Iholle ei tarvita runsaasti öljyä. 5-20 prosentin pitoisuus on enemmän kuin riittävä. Ja ennen kaikkea testaa pienellä alueella ennen kuin levität sitä kaikkialle. Koskaan ei voi tietää, miten ihosi reagoi, varsinkin jos sinulla on herkkä iho tai allergiaan taipuvainen iho.
Miten käytät CBD-öljyä iholle?
Se on yksinkertaista, mutta on olemassa muutamia niksejä, joiden avulla se toimii todella hyvin.
- Aloita puhdistamalla kyseinen alue.
- Kaada muutama tippa käteesi (ei tarvitse käyttää liikaa).
- Hiero öljyä kevyesti kämmenten välissä lämmittääksesi sitä.
- Levitä hellävaraisesti, mutta voimakkaasti hieroen 1-2 minuutin ajan.
- Antaa ihon imeä öljyä ilman huuhtelua.
Voit tehdä sen 1 tai 2 kertaa päivässä, tarpeidesi mukaan, aamulla tai illalla. Jotkut käyttävät sitä jopa iltarituaalina rentoutuakseen päivän jännityksistä.
CBD-öljy vs. voiteet ja balsamit: mitkä ovat erot?
Olet ehkä jo miettinyt, miksi jotkin tuotemerkit tarjoavat myös CBD-voiteet tai -balsamit. Kyse ei ole päällekkäisyydestä, sillä jokaisella kaavalla on omat etunsa.
CBD-öljy on puhdasta ja kohdennettua
Öljy on CBD:tä sekoitettuna kasviöljyyn. Se tunkeutuu nopeasti, ei sisällä emulgointiaineita tai vahoja, ja voit levittää sitä minne haluat. Se on ihanteellinen kertakäyttöön, nopeaan hierontaan tai pienelle, tietylle alueelle. Ja jos sinulla on tiukempi budjetti, voit valita myös halvan CBD-öljyn .
Voiteet ja balsamit, suojaavammat
The voiteet ovat usein kosteuttavia ja paksumpia. Ne pysyvät pinnalla, suojaavat ihoa, ravitsevat ja toimivat pidempään kuivalla tai vaurioituneella iholla. . Balsamit ovat tiiviimpiä ja rasvaisempia, ja ne sopivat erinomaisesti hyvin paikallisille tai karheille alueille.
Voit yhdistää nämä kaksi, ensin hieman öljyä hierontaa varten ja sitten voidetta kosteuden sitomiseksi ja rauhoittavan vaikutuksen vahvistamiseksi.
Artikkelin on kirjoittanut Benjamin Poirel-Nadal
Olen innostunut luonnollisesta hyvinvoinnista ja moninaisista kasveista, ja olen tutkinut CBD: n ja sen eri muotojen hyötyjä useiden vuosien ajan.
Tavoitteeni? Jakaa kanssasi selkeää tietoa, rehellisiä mielipiteitä ja käytännön neuvoja, joiden avulla voit ottaa CBD:n osaksi jokapäiväistä elämääsi luottavaisin mielin ja rauhallisin mielin.
