Oletko kuullut Ashwagandhasta, joka on tunnustettu stressiä ja unta vähentävä aine? Ashwagandha on adapogeenikasvi, jota käytetään laajalti ayurveda-opissa ja joka auttaa ihmiskehoa sopeutumaan kaikenlaisiin stressitilanteisiin. Lue lisää tästä erittäin tehokkaasta kasvista ja erityisesti Ashwagandhan ja CBD:n yhdistelmästä.
Mikä on Ashwagandha?
Ashwagandha, jonka tieteellinen nimi on Withania somnifera tai intialainen ginseng, on adaptogeeninen kasvi. Se on olennainen osa ayurvedista farmakopeaa, ja sitä suositellaan yleisesti fyysisen tai henkisen heikkouden tilanteissa. Sen sanskritinkielinen nimi"Ashwagandha" tarkoittaa "jolla on hevosen voima". Se on itse asiassa vahvistava ja uudistava kasvi sekä tonic, joka auttaa palauttamaan energiaa ja elinvoimaa.
Ashwagandhan hyödyt
Adaptogeenisten ominaisuuksiensa lisäksi sillä sanotaan olevan tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Sen uskotaan siis auttavan vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään stressiä. Ashwagandhalla sanotaan olevan myös rentouttavia ja rauhoittavia vaikutuksia. Sen uskotaan edistävän hyvää, levollista unta. Adaptogeenisena kasvina se säätelee elimistömme reaktioita stressiin ja auttaa luomaan yleisen tasapainon.
Kasvi tunnetaan myös sen hyödyllisestä vaikutuksesta kognitiiviseen kapasiteettiin. Sen uskotaan parantavan keskittymiskykyä ja muistia. Ihanteellinen henkisen väsymyksen, tenttien tai stressin aikana. Ashwagandhan sanotaan olevan erityisen tehokas kroonisen stressin torjunnassa ilman hypnoottista vaikutusta.
Miksi yhdistää CBD muihin lisäravinteisiin?
Tiedät jo CBD:n mahdollisista hyödyistä, mutta tiesitkö, että sitä voidaan yhdistää muihin kasveihin ja ravintolisiin? Tätä kutsutaan synergiaksi. Tämä on hyvin yleinen käytäntö fytoterapiassa: kasveja sekoitetaan keskenään niiden vaikutusten tehostamiseksi.
Oikea yhdistelmä hyödyntää CBD:tä ja lisäravinteita parhaalla mahdollisella tavalla. Olet ehkä kuullut CBD:n ja adaptogeenisten sienten yhdistämisen eduista.tai CBD:n yhdistämisestä eteerisiin öljyihin? Kyse on samasta periaatteesta. Käytännössä voit ottaa 2-5 lisäravinteen, jotka toimivat yhdessä merkittävällä tavalla. CBD:n kanssa yhdistettävien kasvien/lisäravinteiden valinta riippuu tietysti oireista, joihin haluat vaikuttaa.
CBD:n ja Ashwagandhan yhdistelmä
Miten niitä syödään?
Voit lisätä CBD:n ja Ashwagandhan vaikutuksia yhdistämällä ne. Näiden kahden yhdistelmä on tunnettu sen hyödyistä keholle ja mielelle. Tämän vuoksi monet ihmiset käyttävät niitä yhdessä hyötyäkseen niiden yhdistetyistä eduista. Voit esimerkiksi ottaa 1 kuukauden kuurin käyttämällä kapseleita tai öljyä, jotka sisältävät tätä synergiaa. Tai voit lisätä tippoja CBD:tä muihin tuotteisiin, jotka jo sisältävät Ashwagandhaa.
Niiden adaptogeenisten ja tasapainottavien vaikutusten ansiosta voit ottaa CBD:tä ja Ashwagandhaa mihin aikaan päivästä tahansa. Aamulla CBD ja Ashwagandha auttavat sinua tuntemaan olosi valppaaksi ja rauhoittumaan tulevaa stressaavaa päivää varten. Illalla ne auttavat sinua rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa. Niiden toiminta keskittyy yleiseen tasapainoon sekä päivällä että yöllä.
Keskity stressiin
Terveyden kannalta meidän on kyettävä vastaamaan stressiin, jota me kaikki koemme enemmän tai vähemmän, riippuen siitä, mikä on elämämme hetki. Ashwagandha-lisä voisi säännöllisellä käytöllä vähitellen alentaa kortisolitasoja (stressin vaikutus kehoon).
CBD toimii täydellisesti Ashwagandhan kanssa stressin hallinnassa, sillä se tuottaa hyvin samankaltaisia tuloksia hermoston endokannabinoidireseptoreihin kohdistuvan vaikutuksensa ansiosta. Jos otat CBD-kapseleita ja AshwagandhaaJos otat esimerkiksi CBD- ja Ashwagandha-kapseleita, saat erittäin tehokkaan yhdistelmän , jossa yhdistyvät CBD:n rentouttavat vaikutukset ja Ashwagandhan stressiä lievittävät ominaisuudet. Näin näiden kahden yhdisteen yhdistelmä voi lievittää ja lievittää kroonista stressiä.
Ashwagandha ja CBD, maaginen yhdistelmä? Joka tapauksessa toivon, että uteliaisuutesi on herännyt ja että näet CBD:n ja ravintolisät eri valossa, joten älä epäröi vilkaista Mama Kanan verkkosivuja....