CBD-sietokyky: onko sellaista olemassa ja miten sitä hallitaan?

Jos ostat säännöllisesti CBD-kaupasta, olet ehkä jo miettinyt, miksi vaikutukset tuntuvat joskus erilaisilta useiden viikkojen käytön jälkeen. Onko kyseessä pelkkä vaikutelma vai todellinen toleranssi? Selvennän tätä kysymystä sinulle.

Muistettavat asiat

• Nykyisten tieteellisten tietojen perusteella näyttää siltä, että CBD ei aiheuta merkittävää toleranssia tai aiheuttaa sitä vain vähän suurimmalla osalla käyttäjistä.

• Kokemusten voimakkuuden heikkeneminen voi joskus johtua muista tekijöistä kuin itse sietokyvystä.

• Käytön sopeuttaminen, tuotteiden vaihtelu tai satunnaisten taukojen pitäminen voivat auttaa pitämään kokemuksen vakaana.

Mitä tarkalleen ottaen tarkoitetaan suvaitsevaisuudella?

Farmakologiassa toleranssi tarkoittaa kehon reaktion asteittaista heikkenemistä tiettyyn aineeseen toistuvan käytön seurauksena. Toisin sanoen henkilön on lisättävä kulutettua määrää saadakseen samanlaisen vaikutuksen kuin alun perin.

Tämä ilmiö on hyvin dokumentoitu useiden aineiden, kuten kofeiinin, osalta. Henkilö, joka juo kahvia harvoin, voi kokea voimakkaan piristävän vaikutuksen jo yhden kupillisen jälkeen. Useiden viikkojen päivittäisen nauttimisen jälkeen tämä vaikutus muuttuu usein vähemmän havaittavaksi.

Kannabiksen alalla THC:n sietokyky THC:lle on myös hyvin tunnettu. Säännöllinen altistuminen THC:lle johtaa endokannabinoidijärjestelmän CB1-reseptorien sopeutumiseen. Tämä sopeutuminen vähentää asteittain koettujen vaikutusten voimakkuutta.

CBD:n tilanne on kuitenkin paljon monimutkaisempi. Toisin kuin THC, kannabidioli ei kiinnity suoraan CB1-reseptoreihin samalla tavalla. Sen vaikutustapa liittyy useisiin erilaisiin biologisiin mekanismeihin, mikä selittää, miksi tutkijat havaitsevat erilaisia tuloksia sietokyvyn suhteen.

Miksi sinusta tuntuu joskus siltä, että CBD:n vaikutus on heikentynyt?

Monissa tapauksissa tehokkuuden heikkenemisen tunne ei välttämättä liity varsinaiseen biologiseen toleranssiin.

Vertailuvaikutus ensimmäisiin käyttökertoihin

Ensimmäiset kokemukset tuotteesta ovat usein kaikkein mieleenpainuvimpia. Kun tutustut CBD:hen, kiinnität luonnollisesti erityistä huomiota jokaiseen tuntemaasi aistimukseen.

Ajan myötä nämä tuntemukset tulevat tutummiksi. Aivot lakkaavat vähitellen kiinnittämästä niihin yhtä paljon huomiota. Tämä psykologinen sopeutuminen voi antaa vaikutelman, että vaikutukset heikkenevät vaikka tuote vaikuttaa edelleen samalla tavalla.

Henkilökohtaisten olosuhteiden kehitys

Stressitaso, väsymys, uni, ruokavalio ja liikunta vaikuttavat voimakkaasti CBD:n vaikutuksen kokemiseen.

Otetaan konkreettinen esimerkki. Henkilö, joka alkaa käyttää esimerkiksi CBD-höyrystintä käyttöä voimakkaan stressin aikana, voi kokea huomattavan parannuksen päivittäisessä hyvinvoinnissaan.

Muutama kuukausi myöhemmin, jos hänen stressitasonsa on muuttunut tai jos on ilmaantunut muita tekijöitä, hänen yleinen kokemus voi muuttua, vaikka käytetty tuote pysyisikin samana.

Tuotteiden väliset erot

Kaksi öljyä, joiden CBD-pitoisuus on sama, voivat olla koostumukseltaan hyvin erilaisia. Toissijaiset kannabinoidit, terpeenit, uuttamisen laatu tai jopa hampun alkuperä vaikuttavat tuotteen lopulliseen profiiliin.

On siis mahdollista, että vaikutelma tehokkuuden heikkenemisestä johtuu yksinkertaisesti koostumuksen muutoksesta tai terpeeniprofiilista, joka ei sovi niin hyvin mieltymyksiisi.

Miten suhtautua siihen, että vaikutukset saattavat heikentyä?

Vaikka sietokyky näyttääkin olevan rajallinen, tiettyjen hyvien käytäntöjen avulla voitoptimoida CBD:n käyttöä pitkällä aikavälillä.

Suosittelen, että keskittyä johdonmukaiseen käyttöön järjestelmällisen annosten korottamisen sijaan. 

Voit myös vaihdella terpeeniprofiileja silloin tällöin, valita laboratoriossa analysoituja tuotteita, arvioida säännöllisesti todellisia tarpeitasi uudelleen ja harkita lyhyitä taukoja, kun se tuntuu tarkoituksenmukaiselta.

Tavoitteena ei ole kuluttaa enemmän, vaan ymmärtää paremmin tekijöitä, jotka vaikuttavat tunteisiisi.

Yhä suositumpi trendi

Viime vuosina kermamaiset tekstuurit ovat hurmanneet monia herkuttelijoita. Nykyaikaisista uuttotekniikoista inspiraationsa saaneet tuotteet korostavat tätä erityisen miellyttävän koostumuksen, jota on mukava käsitellä.

Kuuluisa Piatellaon esimerkiksi vaikuttanut merkittävästi tämän tyyppisen tekstuurin suosioon premium-hartsien alalla.

Kehittyykö säännöllisillä käyttäjillä riippuvuus?

Tämä kysymys nousee usein esiin, kun puhutaan toleranssista. Riippuvuus ja toleranssi ovat kuitenkin kaksi erilaista ilmiötä.

Saatavilla olevien tieteellisten tietojen mukaan CBD:llä on vähäinen riippuvuuspotentiaali.

Maailman terveysjärjestö on muuten jo useiden vuosien ajan todennut, että kannabidioli ei näytä aiheuttavan vaikutuksia, joita yleensä liitetään riippuvuutta aiheuttaviin aineisiin.

Kliinisissä tutkimuksissa ei ole havaittu vieroitusoireyhtymää, joka olisi verrattavissa tiettyjen psykoaktiivisten aineiden yhteydessä havaittuun vieroitusoireyhtymään. Tämä ominaisuus auttaa myös erottamaan CBD:n THC:stä.