Miten CBD-öljyä käytetään? Vinkkini sen ottamiseen oikein
CBD-öljy on monien kannabidiolipohjaisten tuotteiden joukossa erittäin suosittu kuluttajien keskuudessa jaCBD-ostofoorumillamme.
Tämä tuotevalikoima on erittäin käytännöllinen ja tarjoaa monia etuja, kunhan tunnet annostuksen ja eri mahdolliset antoreitit. Tässä artikkelissa selitän, miten käyttääCBD-öljyä öljyä, jotta voit taata parhaan mahdollisen kokemuksen heti ensimmäisestä annoksesta lähtien!
3 tapaa käyttää CBD-öljyä biosaatavuuden mukaan
Kun kannabidioli sekoitetaan rasvaiseen aineeseen, sen kaikki luonnolliset ominaisuudet tulevat esiin. CBD-öljyn avulla voit siis hyödyntää täysimääräisesti tämän molekyylin etuja. CBD-öljyä voidaan käyttää useilla eri tavoilla, joista yksi on paljon suositumpi kuin muut: sublingvaalinen, oraalinen ja dermaalinen.
Ota CBD-öljyä kielen alle (sublingvaalisesti).
Kielensisäinen imeytyminen on varmasti paras tapa kuluttaa CBD-öljyä. Tämä johtuu siitä, että se mahdollistaa kannabidiolin aktiivisten ainesosien leviämisen nopeammin kehossa. Vaikutukset ovat myös pidempikestoisia. Siksi suosittelen käyttämään tätä menetelmää, varsinkin kun se on erittäin helppo tehdä!
Jos haluat imeä CBD-öljyä sublinguaalisesti, laita vain muutama tippa kielen alle. Voit myös käyttää pullon mukana tulevaa pipettiä tarkan annostelun varmistamiseksi. Sitten sinun on odotettava yksi tai kaksi minuuttia, jotta CBD pääsee läpäisemään limakalvot ja pääsemään verenkiertoon. Osa CBD:stä kulkee myös ruoansulatuskanavan läpi, mikä tarkoittaa, että se imeytyy hitaammin. Jos et välttämättä pidä hampun mausta, suosittelen, että laitat tipat sokeripalan päälle ja annat sen sulaa kielen alla!
CBD-öljyn ottaminen suun kautta
Vaikka suosittelen yleisesti kielensisäistä imeytymistä, olen tietoinen siitä, että CBD-öljyn maku ei sovi kaikille. Älä hätäänny, jopa herkät makunystyrät voivat nauttia kannabidiolin hyödyistä! Toinen käytäntö, joka voi itse asiassa olla viisas, on oraalinen imeytyminen.
Tässä tapauksessa laitat vain muutaman tipan suuhusi ja nielet. Kannabidiolin aktiiviset ainesosat diffundoituvat sitten elimistöön ruoansulatuskanavan kautta. Niille, jotka vielä vastustavat CBD-öljyn makua, on olemassa useita tekniikoita kokemuksen parantamiseksi. Voit esimerkiksi lisätä muutaman pisaran öljyä ruokaan tai juomaan. Tämä johtuu siitä, että CBD on rasvaliukoinen molekyyli. CBD-öljystä on myös mahdollista valmistaa omia kapseleita!
CBD-öljyn ottaminen ihon kautta
Joissakin tapauksissa CBD-öljyä voidaan käyttää ihon kautta eli levittämällä sitä iholle. Tämä koskee lähinnä kosmeettisia käyttötarkoituksia ja niin sanottuja tulehduksellisia iho-ongelmia (ekseema, akne, psoriaasi). Antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta CBD-öljy voi myös edistää lihasten palautumista ja hidastaa ihon ikääntymistä.
Ensinnäkin suosittelen sinua valitsemaan CBD-öljyn, jonka kantaja-aineena on hamppuöljy. Tämä erityinen tuotetyyppi sisältää omega-3- ja -6-rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka mahdollistavat ihon optimaalisen nesteytyksen heikentämättä sitä. Levitä iholle yksinkertaisesti lämmittämällä muutama tippa CBD-öljyä käsissäsi ennen alueen hieromista. Jos käytät CBD-öljyä ensimmäistä kertaa, suosittelen testaamaan tuotetta pienellä ihokohdalla varmistaaksesi, ettet kärsi mistään intoleranssista tai allergiasta CBD-öljylle.
Miten CBD-öljyä otetaan oikein? Vastaan kysymyksiisi
Mikä on biologinen hyötyosuus CBD:tä käytettäessä?
Biosaatavuudella tarkoitetaan sitä, miten nopeasti ja missä määrin aineen vaikuttavat aineet jakautuvat elimistössä. CBD:n tapauksessa tämä biologinen hyötyosuus voi riippua useista tekijöistä: tuotteen tyypistä, antotavasta, kannabidiolin määrästä tai kunkin käyttäjän herkkyydestä.
Miten valitset oikean annoksen CBD-öljyäsi?
Suosittelen käyttämään yhdestä kahteen tippaa öljyä per käyttö. Kaikki riippuu CBD-pitoisuudesta ja omasta herkkyydestäsi kannabidiolille. Jos tämä on ensimmäinen käyttökerta, on parasta aloittaa pienellä pitoisuudella. Sitten voit lisätä annostusta vähitellen oman kokemuksesi mukaan. Ihannetapauksessa on parasta noudattaa pakkausselosteen tai tuoteselosteen suosituksia.
Missä tilanteissa CBD-öljyä tulisi ottaa kielen alle?
Sublingvaalinen imeytyminen sopii erityisen hyvin kiireellisiin tilanteisiin: voimakas kipu, pahoinvointi, ahdistuskohtaukset jne. Tämä käytäntö takaa todellakin sekä nopeat että pysyvät vaikutukset kehoon. CBD-öljyn ottaminen kielen alle soveltuu erinomaisesti myös säännölliseen kulutukseen edellyttäen, että suositeltuja kolmea päivittäistä annosta noudatetaan.
Kuinka kauan CBD-öljyä tulisi jättää kielen alle?
Kun kyseessä on sublingvaalinen saanti, kehotan sinua odottamaan yhdestä kahteen minuuttia. Näin suurin osa nautitusta CBD:stä pääsee verenkiertoon kielen alla olevien limakalvojen ansiosta!
Pitäisikö CBD-öljy ottaa aamulla vai illalla?
CBD-öljyn nauttimiselle ei ole mitään suositeltavaa ajankohtaa; kaikki riippuu kuluttajan odotuksista! Konkreettisena esimerkkinä mainittakoon, että CBD-öljyä on parasta käyttää illalla, jos sen tarkoituksena on korjata tiettyjä unihäiriöitä.
Voiko CBD-öljyä ottaa joka päivä?
CBD-öljyä voidaan käyttää osana päivittäistä rutiinia. Sinun on vain varmistettava, ettet ylitä suositeltua kolmea päivittäistä annosta. Muistutuksena mainittakoon, että sublingvaalisen imeytymisen vaikutukset kestävät 6-8 tuntia. Suosittelen, että otat sen ennen jokaista ateriaa, aamulla, keskipäivällä ja illalla!
Lisätietoja CBD-öljyistä :