Olet luultavasti jo kuullut CBD-kapseleista. TiedÀtkö, milloin ja miten niitÀ tulisi ottaa optimaalisten vaikutusten saavuttamiseksi? Se saattaa vaikuttaa triviaalilta, mutta sillÀ hetkellÀ, kun otat ne, voi olla suuri merkitys niiden vaikutukseen. Kerron sinulle kaiken, mitÀ sinun on tiedettÀvÀ, jotta voit optimoida saantisi!
Miten CBD-kapseleita otetaan?
Jos kÀytÀt CBD-kapseleita, tiedÀt jo niiden monista eduista. En siis mene aiheeseen uudelleen. TÀrkeÀÀ on tietÀÀ, ettÀ hetki, jolloin otat CBD-kapselin, voi muuttaa aivan kaiken. Vaikutus voi olla sivuvaikutusten vÀhentÀmisessÀ, mutta myös vaikutusten voimakkuudessa ja tehokkuudessa.
EnsinnÀkin, kun nielet pillerisi, on tÀrkeÀÀ ottaa lasillinen vettÀ mukaan, aivan kuten minkÀ tahansa muun nieltÀvÀn ravintolisÀn, jotta se menee helpommin alas.
CBD-kapselit ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan tiettyyn aikaan pĂ€ivĂ€stĂ€.NĂ€in keho ehtii imeĂ€ ne ennen seuraavaa annosta. ĂlĂ€ unohda sĂ€ilyttÀÀ kapseleita oikein. Ne on sĂ€ilytettĂ€vĂ€ hyvin suojattuna pakkauksessaan, jotta niiden sĂ€ilyvyysaika olisi mahdollisimman pitkĂ€.
Varmista seuraavaksi, ettÀ tuotetta ei sÀilytetÀ auringossa tai lÀmmönlÀhteen lÀhellÀ. Kumpikin nÀistÀ voi aiheuttaa kapseleiden ennenaikaista hapettumista (varsinkin jos ne sisÀltÀvÀt öljyÀ), mikÀ poistaa niiden edut ja tekee niistÀ kÀyttökelvottomia. Ihannetapauksessa ne tulisi sÀilyttÀÀ viileÀssÀ ja kuivassa paikassa (ja vÀlttÀÀ liiallista kosteutta). NÀin voit löytÀÀ CBD-kapselisi tÀydellisessÀ kunnossa joka pÀivÀ ja yhtÀ tehokkaina kuin ne olivat ensimmÀisenÀ pÀivÀnÀ!
Milloin on paras aika ottaa CBD-kapseleita?
Sanoin aiemmin, ettÀ on erittÀin tÀrkeÀÀ valita oikea aika CBD-kapselien ottamiselle. Todellisuudessa paras tapa valita oikea aika on tehdÀ testejÀ kehosi perusteella .
Asiantuntijoilla ei ole erityisesti yleispÀteviÀ suosituksia. Voit kuitenkin helposti löytÀÀ neuvoja ostamiesi CBD-kapselien kuvauksesta.
TÀmÀ riippuu tietenkin myös halutuista vaikutuksista .
Jos haluat kÀyttÀÀ CBD:tÀ auttaaksesi sinua nukkumaan paremmin, sinun tulisi tietenkin ottaa se ennen nukkumaanmenoa. Toisaalta, jos tarvitset sitÀ vÀhentÀmÀÀn työstressiÀ, voit ottaa kapseleita eri vuorokaudenaikoina (varo aina yliannostusta). Urheilun harrastajille CBD-kapseleita voidaan kÀyttÀÀ yksinkertaisena ravintolisÀnÀ, kun kiinteÀ annos otetaan joka aamu ja ilta.
On sinun tehtÀvÀsi tunnistaa tarpeesi ja kehosi erityispiirteet.
EntÀ oikea annostus?
Jotta CBD-kapseleista saat parhaan mahdollisen hyödyn, on erittÀin tÀrkeÀÀ kiinnittÀÀ huomiota annostukseen. Erityisesti yliannostuksen suhteen, sillÀ silloin on suurin riski haittavaikutusten ilmaantumiselle. Siksi kehotan sinua rajoittamaan pÀivittÀisten ottokertojen mÀÀrÀÀ, jotta et ylitÀ pÀivittÀistÀ annosta. Jotta voisit tunnistaa sinulle ihanteellisen annoksen, tÀssÀ on 3 kriteeriÀ, jotka sinun tulisi ottaa huomioon.
Ota painoindeksi huomioon
Kaksi ihmistÀ, joilla on samat oireet mutta 20 kg:n ero, eivÀt tarvitse samaa annosta. jotta CBD-kapselit toimisivat kunnolla. MitÀ suurempi painosi on, sitÀ suuremman annoksen tarvitset. Toisaalta, jos painosi on alhainen, et tarvitse paljoa saadaksesi saman vaikutuksen.
Harkitse tarpeitasi
Jokainen tilanne on erilainenSinun on helpompi annostella CBD-annostasi, jos tunnistat alkuperÀisen vaivasi oikein. Ota huomioon myös kapseleiden pitoisuus, sillÀ on olemassa monia erilaisia tyyppejÀ ja tuotemerkkejÀ. Onko kipusi tilapÀistÀ vai pysyvÀmpÀÀ? NÀmÀ kaikki ovat tÀrkeitÀ kysymyksiÀ, joita sinun on kysyttÀvÀ itseltÀsi, jos haluat valita oikean annostuksen.
Tarkkaile sopeutumistasi ja suvaitsevaisuuttasi
Ajan myötÀ ja kun kÀytÀt yhÀ enemmÀn ja enemmÀn, on tÀrkeÀÀ seurata CBD:n sietokykyÀsi. Saatko edelleen saman vaikutuksen sen ottamisesta? Vai tunnetko yhÀ vÀhemmÀn hyötyÀ?
NÀiden eri parametrien avulla voit mÀÀrittÀÀ parhaan ajankohdan ja olosuhteet CBD-pillereiden ottamiselle. Jos kiinnitÀt huomiota kuhunkin nÀistÀ vinkeistÀ, totut pian oikeisiin tottumuksiin ja optimoit siten jokaisen CBD-pillerin ottokerran.
