CBD-öljystä ja sen oletetuista vaikutuksista puhutaan paljon. Vakuuttuneiden ja kiihkeästi vastustajien välillä ei ole helppoa ottaa kantaa - varsinkaan, jos et tiedä asiasta paljon. Joten minä, Mama, tarjoudun jakamaan tietoni kanssasi. Selitän, miten CBD-öljystä voisi olla hyötyä, ymmärrätkö minua?
CBD-öljyllä voi olla tulehdusta ehkäisevä vaikutus.
Olet luultavasti kuullut tilapäisestä tai kroonisesta tulehduksesta, ja olet ehkä jopa kokenut sen itse. Se ei ole miellyttävää, mutta sanotaan, että CBD-öljyllä voi olla tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Selitän miten ja miksi, mutta ensin - mitä on tulehdus?
Tulehdus tai tulehdusreaktioTulehdus eli tulehdusreaktio on itse asiassa elimistön oma immuunivaste hyökkäykseen. Tulehdusta on kahdenlaista: lyhytaikaista tulehdusta, joka osoittaa, että elimistösi suojelee itseään, ja kroonista tulehdusta, joka on joko vaste tai liittyy tiettyihin vakaviin sairauksiin (syöpä, nivelreuma, diabetes jne.).
Tulehdus on monimutkainen prosessi, johon liittyy useita eri reittejä elimistössä. Emme siis mene tänään yksityiskohtiin, vaan yritän selittää asiat yksinkertaisesti ja havainnollisesti. Eikosanoideiksi kutsuttujen aineiden avulla keho antaa signaalin ja käynnistää tulehdusreaktion. CBD, erityisesti täydennettynä, estää eikosanoideihin liittyvää entsyymiä (COX2-entsyymiä), mikä on juuri sitä, mitä aspiriini tai ibuprofeeni tekevät. CBD näyttää myös vähentävän tulehdusta edistävien sytokiinien vaikutuksia, mikä auttaa vähentämään tulehdusta kehossa.
CBD-öljy voi auttaa sinua nukkumaan paremmin
Unen edistäminenKannabidiolin - tai kannabiksen yleensäkin - yleisimmin mainitut hyödyt ovat, että se auttaa nukahtamaan ja parantaa unen laatua. Olet luultavasti jo tavannut jonkun, joka on kertonut, että kannabis tekee sinusta "pehmeän " ja rentoutuneen .
Ensinnäkin, kun tarkastellaanCBD:n vaikutusta uneen ja sitä, voisiko CBD-öljy auttaa sinua nukkumaan paremmin, sinun pitäisi tietää, että kehossamme on endokannabinoidijärjestelmä. Tällä järjestelmällä on tärkeä rooli monissa elimistömme toiminnoissa, kuten ruokahalussa, kivun aistimisessa, tunteiden säätelyssä jne.
CBD-molekyyleillä on kyky laskeutua tämän endokannabinoidijärjestelmän reseptoreihin, tarkemmin sanottuna CB1- ja CB2-reseptoreihin. Vuonna 2017 julkaistun Cannabis, Cannibinoids, and Sleep-tutkimuksen mukaan CBD voi siis vähentää uniapneaa lyhyellä aikavälillä ja auttaa ihmisiä nukkumaan pidempään.
CBD-kukkien nauttiminen esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa auttaisi myös säätelemään univaiheita edistämällä siirtymistä REM-unesta syvään uneen, joka on palauttavampi vaihe.
CBD-öljyllä voi olla rentouttava vaikutus
Selitin juuri, että CBD-öljyn käyttö voi auttaa sinua nukkumaan paremmin, mutta tämä johtuu myös sen mahdollisista rentouttavista vaikutuksista. Kannabidioli todellakin edistäisi henkistä ja lihasten rentoutumista. Kannabidiolin stressiä vähentävät ja rentouttavat ominaisuudet kulkevat kehossamme kahden mekanismin ja järjestelmän kautta.
Toisaalta CBD-lisäys aktivoi serotoniinireseptorejamme, joka on tunteita ohjaava hormoni. Toisaalta CBD lisää GABA:n (gamma-aminovoihappo) aktiivisuutta, joka on tärkein rentoutumisesta vastaava välittäjäaine. Cannabidiol-lisäys auttaa GABA:n sitoutumista reseptoreihinsa ja edistää siten rentoutumista, sekä henkistä että lihasten rentoutumista, välittömässä reaktiossa stressitilanteeseen, mutta myös pitkällä aikavälillä niin sanottua kroonista stressiä vastaan.
CBD-öljyllä voi olla rentouttava vaikutus, mutta miten sitä käytetään? Mikään ei voisi olla helpompaa: se on käyttövalmista! Laita vain haluamasi määrä (aloita noin 30 mg:lla ja lisää tarvittaessa vähitellen) kielen alle, odota minuutti ennen nielemistä ja anna tuotteen vaikuttaa muutaman minuutin ajan. Siinä kaikki, mitä siihen kuuluu!
Mikä on CBD-öljyn hyötyjä koskevan tutkimuksen tilanne?
Ihmiset ovat käyttäneet kannabista jo tuhansia vuosia, ja sitä on kuvattu tulevaisuuden lääketieteen avainkasviksi. Kannabidioli onkin herättänyt yhä enemmän kiinnostusta biolääketieteen tutkijoiden keskuudessa. Mikä on CBD-öljyn hyötyjä koskevan tutkimuksen tilanne? No, ensinnäkin on huomattava, että monet vakavat tutkimukset ovat vielä kesken.
CBD:n hyödyistä on kuitenkin jo tehty mielenkiintoisia päätelmiä. Itse asiassa vuodesta 2017 lähtien Maailman terveysjärjestö (WHO) on todennut, että CBD:llä ei ole sivuvaikutuksia.
Se on siis aine, jota voidaan käyttää vaaratta. Viime vuosina aiheesta tehtyjen tutkimusten määrä on lisääntynyt. Pelkästään vuonna 2021 raportoitiin 632 tutkimusta, joiden pääaiheena oli kannabidioli. On myös yhä enemmän kliinisiä tutkimuksia, jotka keskittyvät vakaviin sairauksiin, kuten :
- Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD);
- Syöpä ;
- Parkinsonin tauti ;
- Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt ;
- Alzheimerin tauti ;
- jne.
Vaikka tulokset ovat hyvin vakuuttavia, emme voi silti käyttää termiä "lääketieteellisesti todistettu", kun puhumme CBD:n vaikutuksista. Jotta lääke saisi tämän leiman, sen on nimittäin läpäistävä kaikki kliinisten tutkimusten vaiheet - ja tähän mennessä ainoa kannabidiolista peräisin oleva lääke, joka on läpäissyt tämän vaiheen, on Epidiolex. Pysy kuitenkin kuulolla, sillä asiat muuttuvat hyvin nopeasti!
Lisätietoja CBD-öljyistä :